HERO-SEA

2019.02.20

1回目の訪問

お店に来た時は少し雨がパラついていたけど、12分サウナに入って水風呂外気浴の時には雨も止んでいて月が綺麗に見えました。
サウナ12分水風呂1分外気浴3~5分で久しぶり整う一歩手前くらい、自然とニヤけてしまう状態に。
3セットで満足だったんですが、上司と来ていた為4セット目に突入。
そこで初体験。ランナーズハイの様な状態でいつまでもサウナに入っていられる気がしましたが、さすがに20分位で念の為出ようと思い、最後にストーブの前でうらおもて1分ずつ位輻射を浴びて水風呂へ。
今日はタイミングよくストーブもほぼ火が入っている状態だったので、80~85℃位でしたが気持ち良く入れました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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