HERO-SEA

2019.10.25

38回目の訪問

21時のスーパーロウリュ参戦!!
おかわり合計30回ほどもらいシングル
ととのいスペースが混んでそうなので休憩なしでもう一度サ室へ。
上段へ陣取るも全く熱くない。
まだまだ体は冷たいまま、しかし3分程すると大量の汗が…頭はまだ温まって来てないがかなりクラクラ!!さらに3分程経過、急激に限界が(笑)
急いで水風呂へ!!
17℃を3分位入りしっかりと体を拭き、もう一度水風呂!!
最近この入り方にハマってます。
1回体を拭いて安心させといての追い水風呂!!最速で2回キマる入り方?です。
と、思っています(笑)
そして外気浴
外に出た時はかなり冷えるなと思いながらも気付けば7分経ち…

良かった…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃,7.7℃
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