ロビン🦦🐸🥰

水曜サ活です。ホームでいつもの3セット
サウナ10分→8分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

休憩中蝉の声が響く中ただただボッーっとしてました

ありがとうございました

平日昼間にのんびりサウナ

幸せ過ぎます

サウナ10分→8分×2

水風呂2分×3
休憩5分×3
合計3セット
前後に炭酸浴を各10分

・・・・・・・・・・・

仮眠後におかわり
サウナ8分×2
水風呂2分×2
休憩 5分×2
合計2セット




若い頃からの不摂生と、ラーメンの食べ過ぎのせいかここ数年、逆流性食道炎持ちでパリエットという制酸剤を手放せなかったのですが、大して運動もしていないのに調子が良い

これもサウナの効果なのか！

ありがとうございました

サウナに入るようになりまして、背中のハリ、コリが緩和している事を強く感じております

いよいよ本格的にどハマりモード突入なんでしょうか！今夜は西川口にありますゆの郷さん

閉店まで2時間切っていたのでショートステイの560円で入れました

サウナ 12分→8分×2
水風呂 2分×3
休憩 5分×3
合計3セット

水風呂の温度計が機能してませんでした(0度、んなことあるかーい)ので前回の数字を参考にさせていただきます！体感はそんなもんでした

施設自体はノスタルジックな雰囲気もある、元24時間営業の健康ランド

サウナ95度示してましたがそこまで辛い感じではなかったです。
時間がある時にまた利用したい

ありがとうございました

草加で人気店です

過去に土日のゴールデンタイム訪問でアホみたいに混んでいて体育座りで炭酸浴をした悲しい経験を活かし、深夜(23:40)に入りました

サウナ1回目上から下までビッチリ、サ室入る前に確認した水風呂もぎゅうぎゅう、すみっコぐらしを見ているようで、やっちまったかと思いましたが、その後はとても過ごしやすかったです

サウナ 12分→6分→10分
水風呂3分→2分×3
休憩5分×3
塩サウナ 5分
炭酸浴10分

私はしっかり熱い冷たいのガンギマリ草加健康センターがホームなので、こちらはとても穏やかなサ活でした

土日でも750円はお値打ち！その代償なのかなんだかやりきれない感情が芽生える混雑ぶりと集団心理による少年達の暴走がもれなく付いてくる

ありがとうございました

夜11時過ぎ、無性にサ活したくなり西川口のゆの郷へ
営業時間がいつのまにか短縮しており入館出来ず
慌ててこちらへ
開いてて良かった！

サウナ 6分→12分→10分→6分
水風呂2分×4
休憩5分×3
最後は蛍の光にあおられながらクールダウン

サウナの後の一杯は最高ですね

ありがとうございました

18:50から小1時間ほどサ活
炭酸浴10分→
サウナ6分×3、8分×1
水風呂1分×4
休憩5分×4
→炭酸浴10分

熱波師さんに仰いでもらって至福の時を過ごせました
サ道の影響なのか若い人多かった！

ありがとうございました