オモムキ

2022.01.09

3回目の訪問

IKIサウナ:10分 × 3(15:30ロウリュ16:30ロウリュ)
フィンランドサウナ:12分 × 1
17℃水風呂:1分 × 3
13℃水風呂:30秒 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初アムザ。スーパー銭湯のサウナ続きだったので久しぶりのIKIサウナでしっかり汗を流す。アムザは終わったあとの外気浴が室内でできるから冬でも気軽にいけて最高。そのせいか、コールマンの室内チェアが7つになっていた。これには喜びを隠せません。

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