オモムキ

2021.12.11

2回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩ラジウム温泉:4分 × 2
合計:2セット

一言:宿泊したので7時に「朝ウナ」へ。外気浴をいれると「ととのう」ことになるため副交感神経も働く。「朝ウナ」は交感神経を刺激することが目的のため外気浴を抜く。外気浴の代わりに42.2℃の熱めの温泉に浸かりビリビリと麻痺する感覚を感じる。
シングルによりいつもよりシャキッとした「朝ウナ」の気分だった。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.2℃
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