サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
サウナ：7〜8×2
水風呂：2分× 2
薬草サウナ : 5分×2
水風呂：2分× 2
休憩：5〜7分× 2
合計：2セット
一言 :
早朝、日が変わって朝ウナ
昨日の反省を踏まえ、冷静に落ち着いて
サウナに挑む。
日本一のサウナを前に緊張か、焦りか、
整えない自分と向き合う。
気持ちが先走り、体がしっかり温まってないのに、水風呂に先走ってるのではないかと
自己分析をする。
まずフィンランドサウナ、
常に一番上を陣取ってたが、今日は下段で
陣取る。ゆっくり入る体制を整える。
時間では無く、自分の体と向き合うことを
心に決め、しっかりと瞑想した。
次は水風呂
朝一は昨日より、温度が冷たくなってる。
滝を利用し、頭を冷やし、
体も冷やす、そして、
水風呂の水を飲み、体内も同時に冷やす！
この3点冷えを会得し、昨日よりも体を
キッチリと冷ました！
これを同時に出来るのはしきじならではだなっと思いながら、その素晴らしさに感動していた。
薬草サウナ、昨日は頭が熱いと感じたので、
タオルを頭に巻いてカバー、攻略を目指す！
じっくりと体を温め、体中に薬草の匂いを
取り込んだ。
そして、再度水風呂へ行き、3点冷えを決め、整イスへ
昨日の夜はお客さんが多かったので賑やかだったが、朝は水風呂の滝の音だけがBGM🎵
次にここに来れるのはいつなんだろうっと
思いながら、整ってましたw
最後に聖水を汲み、薬草サウナの匂い
水風呂の音をしっかりと心に焼き付けて
しきじをフィニッシュ！
夕方から朝にかけて
トータル9セット！！悔いは無し！！
朝に朝食とかあったら、最高なのだが、
朝はお食事は営業していないみたい、残念
帰り際に、念願のタオルを2本も購入！
伝説のタオルを手に入れた！
これで、さらにサウナレベルを上げ、精進していきます🎵
2か月前から思い立った計画が終わり、
少し寂しさを感じます。
次の目標をまず探しながら、
自分に合った最高のサウナ探しをしたいと思います。
今日の仕事現場で
同じ時間にしきじに居た仲間を発見！
サウナでは全く気がつかなかったけど、
偶然すぎる〜！？サウナ話を仕事以上にしてお勤めも終了！
忙しい現場だったが、サウナの話で疲れも吹っ飛んだ！サウナ仲間ってイイね🎵
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