上柳

2019.08.30

32回目の訪問

夜勤明けサウナ 2時間で10・18・12分3セット 20℃以下の水風呂を求めて利休へ TVがうるさすぎない内容だったので今日は高温サウナにしました ワイドショーとかだとTVのない中温サウナに逃げちゃいます💦 時間に余裕もあったのでストレッチしながらゆっくりと蒸し上がりました♨️

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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