ひばり湯
銭湯 - 神奈川県 鎌倉市
フットサル後だったので
サウナ1セット、温冷交代浴2セットの
独自疲労回復プログラムを実行！
尻を焼かれて外気浴してるときに
激しく運動して疲れた体には
温冷交代浴がちょうど良いのでは？と
ふと思いやってみました。
上がった後のポカポカ感といい
程よいスッキリ感がいい感じでした。
実は温冷交代浴初でしたが
運動後との相性がよく今度から
試してみようかと思いました。
温冷交代浴が気持ちよかった要因として
サウナ1セット入ったおかげというのも
あるかもしれませんが！！！
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