地図からサウナが探せる！

おふろの王様花小金井店

温浴施設 - 東京都小平市

大西トニー

2022.04.01

10回目の訪問

昨日はプールでずっと平泳ぎしていた。
久しぶりに泳いだおかげで内モモが物凄く痛い。歩くのも苦しいくらい。
こんな時は温泉とサウナ!
筋肉痛時に身体をあっためるのは良くないみたいな話もありますが、あくまで運動直後が良くないというわけで、筋肉痛には温泉とサウナ!

今日はサウナより温浴中心に2時間。前回のサウナで塩サウナ→温浴→ドライサウナの流れを覚えた事で、ここの優しいサウナでも上手く整えるようになりました。

足は今も痛いですが大分マシになりました。即効性があるからいいわー
出来れば明日も泳ぎたいのでこれで回復してくれるといいな。

歩いた距離 3km

男