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tom

2024.01.11

6回目の訪問

汗の量２,5L（wt減1,9kg＋摂取した水分600ml）
2キロ以上落ちた時はこむら返り防止に
芍薬甘草湯を飲みます
そうすれば大丈夫。安心安心

女

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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