萬石湯

サウナに入りたいけど
どこに行こうー家出るの億劫だなぁと思っていたら
ﾄﾓﾀﾞﾁから今からサウナ行こうと思うって⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜
萬石湯なら行こってことで。

今日は空いてた！
常連さんは置きっぱなしにしてる
萬石暗黙ルール🫥
80度だけどしっかり熱くて湿度もある。
4分で汗凄いでてました😎
ここ水風呂が冷たすぎずとってもいい。

最後は熱湯と熱湯の温温交互浴しておわり。
銭湯ってこの熱湯がいいよね。

ととのいスペースがないから
洗い場で座ってたけど
それ以外はめちゃいいよね。
ぐっすりねれそー

ホルモン朝吉

ガツとラーメン

美味しくて安い✌🏻‪·͜·✌🏻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も昼ホーム！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：昼ホーム！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：体力回復

5セット　➖0.0😑😑😑

最近凄い汗出てるのに1ミリも体重落ちない
おそらくそれ以上の水分補給なんだろうけど。

ここはセット毎に身体中の水分がお外へGOってくらい
気持ちよく発汗する
だから補給にすんごいたくさん水飲む

ってことにしておこう

ほんと冬場は休みでもビビリで遠出できん

完璧にぶっとんでととのいの中、
気づけばお口が
アイドルの笑顔くらいニッコリしてて
キモくてわろた
そしてヨダレでてたのね

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日は空いてたな

5セット　➖0.2キロ

混み混みでしたー
繁盛してますなー

ふー
サイコーでした

チェックイン

セイコーマート 旭川9条通店

カツ丼

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：腰痛いので湯船もじっくり堪能

足が痛くて、近くにしか行けない。
悔しい（;_;）

ここのサウナは、私の好きなやつなのだ。
お風呂も温まる。いつも温かい受付で。
ロビーでジュース飲みながらテレビ。

足は大分良い。痛み止めは貰いません。
根本的解決にならないことは嫌い。

早くスキー乗りたい。。。
時間と相談、頑張るのだ～！！！