らっこ

2023.01.20

3回目の訪問

仕事帰り突発サ活。
駅近であるのありがたい!
金曜だったから混んでるかなと思いきやそこまで。
デジタル 86くらいだったけど中の温度計は90行ってた気がする。
テレビ流れてるけどオルゴールのBGMもあってなんだかよく分からない環境笑
露天にサウナがあるので即外気浴なので水風呂短め。
それでもいい感じに蒸されて、寝湯でだいぶまったり。
帰りは寒さをあまり感じず、サウナ効果を改めて感じたひと時。
この前に蒙古タンメン食べたので、少しカロリー消費出来たはず。。
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
0
3

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