千鳥足

2019.11.30

3回目の訪問

ととのえた〜。やはりここがホームだな。

サウナ:7分、12分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:7分、5分、5分
合計:3セット

一言:
昨晩の飲み過ぎから引き続き軽く昼に飲酒、そこから映画を見て夜めにサウナ。
アルコールが残ってるからか、1回目のサ室で体がじんじん、休憩で体中電気びりびりって感じで気持ち良かった。。
最近は1セット目くらいしかととのえなかったし、寒さで外気浴がだめなのかも?と思ってたけど今日は3回とも外気浴でととのえた。

やはりここ高砂湯と相性いいのかもしれない。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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