サウナ:5分 × 1
サウナ(セルフロウリュ):8分 × 1
サウナ(アウフグース):15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:おそらくサウナの完成系の1つです。

関東整い旅最後のサウナは、スカイスパYOKOHAMA!
横浜駅すぐのスカイタワー14階にいちするこの施設、とにかくレベルが高い。サウナは2つ、片方は2本のロッキーがそそり立ち、アウフグースが行われるサウナ。屋内には横浜の景色を一望できる窓があり、景色を眺められるよう、窓側にテーブルがあります。湿度、温度共にめちゃめちゃ高く、5分でバクバクに。もう1つのサウナはロッキーが1本でセルフロウリュができる少し小さめのサウナ。ロッキーにロウリュウすると一瞬でアッチアチになりました。
最後ワンセットはタイミングがあったのでアウフグースを体験しました!
3回に分けて温度あげるのですが、段々と強度をあげる感じで非常に良かった!アロマの香りも非常にベネ!最後の追い込みのキレも最高でした。
休憩してたら熱波師の方が仰いでくれるのもまるで隙がない。本当にレベルの高いアウフグースでした。

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