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R

2022.10.05

28回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分➡12分➡12分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分➡5分➡3分
合計：3セット

一言：久しぶりの一人サウナ🧖‍♂️
デジタルデトックス
脳内洗浄
ストレス洗い流し
ととのった。

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