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2022.05.26

17回目の訪問

サウナ:7分→11分→12分
水風呂:45秒→45秒→1分
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ〜はホームサウナで☺️木曜日ということで今日は白樺のアロマの日でした!
そして、初めて15:00のタイミングでアロマを水に投入しているところを見ました👀

使っているアロマはあのブランドで、バケツ満杯の水の量に対してキャップであの量であれぐらいの香りの広がり方か〜!
なるほど〜!!!勉強になりました✍✨

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