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2021.12.15

4回目の訪問

水曜サ活

最近少し忙しくてあまりサウナに行けてなかったので、無理矢理時間を作り、和合の湯へ!!

ドライサウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

明日も早いので、あまり湯船に浸かれなかったのですが、久しぶりということもあり、かなり汗をかけました。
やはりサウナは汗だけでなく、悪いもの全て出してくれます!
サウナがあれば日々頑張れるなと思う今日この頃でした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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