どmサウナー

2023.01.28

2回目の訪問

「ラン&バレーボールからのサウナ」
どうも、どmサウナーです。138回目の投稿。
今日は朝ランで20km走って、午後からPTAの会議出席からの子供のサッカー見学して、夜はバレーボールで2時間みっちり練習🔥
身体、頭共にいい感じに疲労。

疲れを癒すべく、湯楽にお邪魔しました。

強シャワーで身体を清め、ジェットバスで下半身をほぐしてからいざっ!

高温サウナ8.9.7
水風呂2.2.1
休憩5.3.2
計3セット

高温サウナは混んでいました。でも皆さん静かに蒸されていて居心地良好。
たまたまタイミング良くロウリュウしてくださる方がいて、いい感じに熱波浴びて気持ちよーく汗かけた💦

水風呂もいい感じの冷たさで、しっかり冷やしてくれる。

休憩は露天エリアで。
寒いが、屋根がいい感じに風を遮ってくれている様で、程よい感じ😁
疲れがじわーっと抜けていくような、優しいととのい頂きました!

どmサウナーさんのくつろぎ天然温泉 湯楽のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
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