🟥BJ・ぢまりーと👿

2022.01.03

1回目の訪問

1週目 サウナ7分→水風呂1分→中で休憩7分
身体の調子も悪くなかったので次回は外気浴

2週目 サウナ10分→水風呂1分→外3分→中5分
外のベンチがやけに冷たい思ったら氷が張ってた。
ベンチまでの導線で足の裏が冷え、休憩中は感覚消える。
完全に日が暮れて雪が降ってたので多分氷点下ぐらい。

3週目 サウナ12分→シャワーで汗流し→外5分→露天風呂
自然の冷蔵庫のような空気を吸える外気浴は至高。

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