おととい

2019.08.30

2回目の訪問

自転車をコギコギ、今週2回目の宮城湯です〜〜
金曜の夜ということで、今夜の女湯は賑やか!ですがサウナ室は常に2人ほどスムーズにルーティーンこなせました(^^)

本日サ温は100°Cキープ!下段は85℃くらいかな?気持ちよく発汗。
水風呂は18°Cで2分ほどまったり浸かっていられる。
女風呂が3Fの日なので、外気浴で整えて最高〜〜夜の宮城湯さん大正義。

今日で2回目の宮城湯さん、家から自転車で15分ほどで少し距離はあるけども、ホームサウナになりそうな予感が……。

本日のサ活
サウナ:6分 10分×2
水風呂:30秒 1分 2分
休憩:10分×2 15分
合計:3セット

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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