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ふたみ

2022.06.11

56回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ジム90分からのサ飯に備えてサ活。
運動してからサウナ行くと全く耐久性がなくなりません？5分が限界、、、笑笑
お陰様で爽やかな一日が過ごせそうです。

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
0
17

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