392

2023.03.29

132回目の訪問

いつもと違う入り方をしてみる
体洗って温風呂で温めずにいきなりサウナIN💨
下段でじっくり蒸し蒸し30分!オートロウリュ2回!🧖‍♂️
アルプスのサウナは呼吸苦しくならないから長時間も平気🙆‍♂️
からの水風呂は3分間!羽衣ってなくなるのね😌
からの外気浴!かなりぐわんぐわん💦
冷えきってからの温風呂しみる~😆
コレ疲労感半端ないのでオススメしませんw

ちなみに今週土曜日4/1はHATの日!!館内告知されてました!

392さんのスパ・アルプスのサ活写真
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