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わらじ

2024.01.08

64回目の訪問

ジム初めで50分ほどワークアウトした後12時頃イン

#サウナ　8,10,12分の計3セット

#水風呂 3分×3セット

#休憩スペース　3分×3セット。風が冷たくてあまみクッキリ出る

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
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