Yamao

2021.11.26

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 5(瞑想×1、高温×4)
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

金曜日、13時30分チェックイン。
かなり空いてる😀

2週間ぶりのサウナ。先ずは瞑想でウォームアップ。紅葉の映像が焚き火に変わりましたね。
女神水風呂からのフラットチェア、相変わらず最高😌

15時頃から徐々に賑わい🙄

4セット後〆ようかと思っていたら、スタッフさんから「ロウリュやりますから宜しければどうぞ〜」の声が!これは行かねばと5セット目へ。
2段目に無事着席。アロマ?柑橘系の良い香りと共に灼熱の空気の塊が全身を包み込んで汗ドバドバ。熱い痛い、けど気持ち良し😌

毎回のフラットチェア&偶然のロウリュ、ありがとう🌈

歩いた距離 1.5km

生姜焼き

写真撮り忘れた… やはりドレッシング美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃,120℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
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