サウナ:11分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:12分 × 2
合計:2セット

一言:ついに入会!筋トレして、〆でサウナでととのうぞ🧖
この一年で、汗💦でやすくなって代謝よくなったの感じる💧

サウナ室内は空いてる、1番上もほとんどいつもとれる🏃‍♂️
でも、休憩スペースは、洗い場さえも混んでてつらい
=洗い場でも休みづらい
22時以降は閉店1時間前だから混むね🥲


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

歩いた距離 8.5km

よーへーさんのフィットネスクラブ ティップネス 駒沢大学のサ活写真

世田谷区立羽根木公園

パスタ🍝

ガーリックバターで炒めたにんじん🥕2本消費、ペペロンチーノ風パスタ! 案外美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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