Pたん

2022.03.25

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

薬湯 : 5~6分 × 3
サウナ:8 10 10 12分
水風呂:1.5~2分 × 4
休憩:10~20分 × 3
合計:4セット

一言:最終セット 薬湯ブースト 休憩無し
朝勤務 終わりに 訪問 
回数券の 販売が 今日で 終わりなのと 平日回数券がないので 訪問した次第 
仕事の方は 大きなトラブルもなく 次班に 引き継ぐ 

サ活に おいては 寝ないで 来たので 普段なら 5セットは するのだが 軽めの 4セット
無理なく ととのう事が 出来ました

サ飯 
13時半過ぎに いつもの 旭郎山本店へ
私の 計画では 久しぶりの郎メンに しようとは 思ったが 気温が 高めなので 濃厚ラーメンを チョイス

歩いた距離 0.2km

旭郎山

濃厚ラーメン[大] 🐷マシ 中ライス

1250円

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.6℃
0
20

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