あかぴんにゃ

2022.05.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3、ローズ10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

はじめてのサウナはしご💓
ローズミストサウナの汗の出具合がすごい😂

今日一汗かいた!!

ドライサウナはコンディション的に、
もう汗出なくなってた😂

半外気浴も良いし、
温泉だからあたたかさ続いて良い◎

自分の肌を触ってツルツルさに驚き、、!!✨

歩いた距離 1.1km

  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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