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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2020.08.28
13回目の訪問
中2日でラン＆サウナ トレッドミル4.06km シャワー 水風呂1分 サウナ6分 水風呂2分 休憩10分 サウナ8分 水風呂2分 休憩20分（寝落ち） 水風呂18.1〜18.2度で快適でした。 今日はぐっすり眠れそう。
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