トモマヤ蒸シオ

2019.10.24

7回目の訪問

『外気浴で冬を感じる』🧖🏼‍♂️

10月始め頃は、冷たくなった風が
心地よかったが今日はなんだか露天が寒い。水風呂から露天で休憩してたら
震えてきたので薬草サウナであったまりました。

遠赤外線サウナ15分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
薬草サウナ
ロウリュ低温サウナ

以上。

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