ざき

2021.11.02

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事が終わり自宅から一時間歩いてからのサウナ。
気持ち良し。

歩いた距離 5.6km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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