サウナ:6分 4セット
水風呂:30秒 4セット
休憩:10分   4セット
合計:4セット

初の岩盤浴ヨガしてからのサウナは最高でした🥹✨
いつも以上に汗かけて、スッキリ!!

歩いた距離 1km

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