アマ・ミエール

2022.01.15

4回目の訪問

歩いてサウナ

外気浴でうつむく体勢でととのう人、
うつむかずに一旦頭後ろに倒して天井見るくらい傾けてみて。

頭元に戻したタイミングでかなり血液巡る感あるから。

お陰でしきじ並にアマミ出た。

アマ・ミエールって名乗ろうか迷う。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
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