ケンジ.

2022.08.16

5回目の訪問

サウナ→9分
水風呂→息が冷たくなるまで
休憩→5分
を3セット。

水風呂が優しくて長く入れちゃう…
露天スペースは無いので、浴場の端で座って休憩。うん、リフレッシュできた。

良いサ活になった。明日からまた頑張ろう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
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