ケンジ.

2022.05.17

4回目の訪問

なんか天気が微妙なので外気浴じゃなくても良い場所として、たちばな湯さんを選択。
・サウナ→10分
・水風呂→息が冷たくなるまで
・休憩→5分
を2セット。

テレビなし、歌謡曲が控えめな音量で流れるサ室には5分計の砂時計が2個。温度は高めで、しっかり熱い!
水風呂は黒湯をチラーで冷やしたタイプで肌触りが優しい!温度はぬるめなので、ちょっと長めにクールダウン。
露天スペースもととのい椅子もないため、洗い場から座椅子を拝借して浴場の隅で休憩。
う~ん、ガッツリととのい!!脳天の辺りに「ふわぁーっ」が長時間残る、私が好きなタイプのととのいだ。
ある程度、場数を踏むと、休憩時の気持ちよさにもいろんな種類があるのに気付く。「じわーっ」とか「ぐわんぐわん」とか、やる度にちょいちょい違う。
友人に上手く説明できず、サウナ沼に引きずりこめない。もどかしい。

良いサ活になった。明日からまた頑張ろう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃
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