marumaru

2023.12.15

214回目の訪問

(サ:10分+水:1.5分)×2セット
(サ:12分+水:1.5分)×1セット
休:5分
露天風呂
(サ:12分+水:1.5分)×1セット

一週間ぶりのサウナ。
本当に気持ちヨカッタ!
いつもより長めにサウナに入り、ゆっくり休憩。
施設を出た後も体がぽっかぽか。
昨夜はあまり眠れなかったので
急に眠くなる。。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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