marumaru

2023.08.26

180回目の訪問

(サ:8分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:8分+水:2分)×1セット

家事を済ませ、仕事場の片づけをして
サウナへ。
風呂の日なので混んでいると思ったら
時間帯のせいか、そうでもない。

水風呂がちょっと温く感じる。
あまり冷えなかった。

疲れていたのか、半外スペースでの休憩中に軽く寝てしまった。
夢まで見た。

もう1セット入って、本日終了。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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