marumaru

2022.12.11

117回目の訪問

(サ:10分+水:2分)×3セット

昨夜の飲み会の影響か、今朝は頭痛と胃痛。
サウナで体調を整えたい、と朝からサ活。
混んでいる。休日の朝は混んでいる。
混んでいてゆっくりできないのと体の不調か、ちょっとシンドイ。

無理をせず、短め3セットで終了。
温泉にも浸からず終了。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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