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上腕二頭筋長頭腱炎

2024.09.10

1回目の訪問

サウナ(全部で5段)3段目×4分、4段目×6分、6分、5段目×6分→水風船1分強×4→休憩(椅子)気が済むまで×4


数年ぶりに訪問。

3セット目でオートロウリュに遭遇。

全体的にかなり良かったです。

男

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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