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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ぎーや

2021.12.16

3回目の訪問

久々のスカイスパ！
14時と15時のアウフグースを受ける。
14時岡見さん。
私の初めてを奪った人。。。
人生初のアウフグースはこの方でした。
今回は途中参加。
相変わらずの強い熱波🔥
後半、氷が少し余り漢たちに氷ぶっかけのサービス！！
からの
熱々熱波は痺れました⚡️
15時米田さん。
優しい風から漂うシラカバの匂いに癒されました🌲
バッチリ3セット。
スカイスパはなぜか気持ちいい。
湿度と温度が絶妙だからか？🤔

今日はトレーニングがイマイチ決まらず、少し気持ちが揺らいでいましたがリセットできました。
途中、何気なく右の上腕骨をはめていたらコツが分かり体幹が安定！！
明日への希望が見えて大満足😊
この調子で、腸内環境も整えていきたい。
腸内にはカンジダという菌が一定数いるがこれが異常に増えてしまうと毒素を出し体調不良やメンタルにまで影響してくる。
しかし、このカンジダくん。腸内を水道管で例えるとヘドロ(バイオフィルム)のようなものでバリアを貼っていてなかなか除去できない😱
なので、パイプユニッシュみたく、ヘドロを取る効果がある物を摂取しなくてはいけないようです。
ちなみに、サウナはカンジダが出す毒素を少しデトックスできるので最高ですね！