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mici0508

2021.10.02

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言も明けたので風呂上がりに近所の酒場で一杯。

歩いた距離 5.1km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
0
2

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