ごりたん

2022.06.15

6回目の訪問

サウナ:12分×3(1セット麦芽ロウリュ)
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

昼前にイン。
麦芽ロウリュ初めて体験したけど、焦げたパンみたいな匂いがした😇3セット目の外気浴中に、気持ち良すぎて爆睡してしまった。
ロウリュ中思ったことが、発汗すごいけど熱波師さんの方も汗だくできつそう。そんな中おかわりまでしてくれ、感動した😎
7月はサ旅をするつもりだから、それを楽しみに仕事頑張る😤

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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