【#151 土用の丑の日の桃の葉湯とBGMサウナ❗そして東京オリンピック開幕から1年❗️】
土用の丑の日も暑い中、仕事を終えてから丑の日の定番になった桃の葉湯が都内の銭湯で開催から今日はいつもの立石の喜久の湯に来ました❗️入り口のイーゼルにも桃の葉湯っと書かれたので今日は楽しみしてました❗️支払と東京ゆらんミニの目標完全制覇コースの2か所目シールと喜久の湯のスタンプカードのスタンプも押され、脱衣場に着くといつものBGMが、まずはB'zの「愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない」からステップ「リズム・イズ・ア・ダンサー」に軟式globeいや本家globeの「FACE」で準備を終えてから浴室へまずはサウナに入る前のいつものルーティンを行い、サウナへ室内の温度100℃、室温、湿度も丁度いい❗️まず1回目はまたB'zのナンバーが「LADY NAVIGATION」はB'z初期のジェネリックTKサウンドとTAK MATSUMOTOのギターテクの融合したデシロックナンバーに続いて、久宝留理子の「早くしてよ」、TLCの「ベイビー・ベイビー・ベイビー」で10分、そしてサウナで蒸されたら掛水で汗を流してから20℃の天然地下水掛け流しの水風呂で2分から脱衣場のととのいイスで休憩を5分行い、1回目の休憩は森高千里の「渡良瀬橋」にグー・グー・ドールズの「ネーム」聴き、2回目へまずは中島みゆきの「旅人のうた」からサザンオールスターズの「あなただけを~Summer Heartbreak~」で10分、また1回目同様のサウナ後のルーティンを行い、2回目の休憩はダフト・パンクの「ワン・モア・タイム」にmihimaru GTの「気分上々↑↑」を聴き、3回目へまずマッキー(槇原敬之)の「どんなときも」からデスティニーズ・チャイルドの「ルーズ・マイ・ブレス」、クラウデット・ハウスの「ドント・ドリーム・イッツ・オーヴァー」で10分、また同様のサウナ後のルーティンを行い、休憩はELTの「Time goes by」にR.ケリーの「アイ・ビリーブ・アイ・キャン・フライ」を聴いて、ラスト4回目へますSPEEDの「my graduation」にトレインの「ドロップ・オブ・ジュピター」で10分、最後は桃の葉湯と水風呂の交互浴で整いました❗️そして着替え中は大黒摩季の「別れましょ私から消えましょうあなたから」からのシャイの「イフ・アイ・エヴァー・フォール・イン・ワン」そして締めはまたまたB'zの「ARIGATO」で締めました❗️帰りにはLAWSONでアイス・レモネードを買って飲み、家に帰り鰻を堪能しました❗️そしてあの感動の東京オリンピック開幕から1年たったんだね❗️

歩いた距離 4km

イスラボニータさんの喜久の湯のサ活写真
イスラボニータさんの喜久の湯のサ活写真

ローソン 立石一丁目店

MACHI Cafe アイスレモネード メガサイズ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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