【#80 DANCE祭りinジュリアナ雑色🕺そしてこのサ活投稿がたかの湯の通算○○に❗】
今日で仕事が一段落、明日から5連休❗️
仕事帰りのサ活は80回目はいつもの雑色のたかの湯さんに来ました❗️
今日のミュージックロウリュはDANCE祭り❗ノリノリのダンスナンバーが登場❗️
まずはいつものルーティンをゆっくり行い、まず1回目はサイレントロウリュで肩慣らし中段で構え事前を含め15分、2回目は「THE KING OF POP」マイケル・ジャクソン降臨、代表曲「thriller」が流れると、自然にノリノリになり座りながらゾンビダンスをやっちゃう俺が、難なく完曲、中段で構え事前を含め18分、3曲目は平成のダンスミュージックの代表格TRFが降臨、デビュー曲「EZ DO DANCE」もノリノリのダンスナンバーにヒートアップ、まさにジュリアナ東京ならぬジュリアナ雑色にこちらも完曲❗中段で構え事前を含め12分、4回目は米津玄師の「Flamingo」は琉球民謡をベースにしたナンバーで手を使う謎のダンスが話題になった曲は中段で構え事前を含め12分、5回目は再びマイケル・ジャクソンの「thriller」を完曲❗中段で構え事前を含め17分、 ラスト6回目は再びTRFの「EZ TO DANCE」も完曲❗事前を含め12分❗サウナで蒸されたら、シャワーで汗を流してからキンキンに冷えた18℃水風呂で1分5回、そして休憩スペースのととのいイスで休憩を5分4回し、最後はあつ湯で途中で4回目と5回目の間に炭酸泉を挟んでやり整いました❗️
明日のたかの湯のミュージックロウリュにはHIROMI GOの「♪ジャパ~ン」っと叫ぶあの曲が再び、そしてダーハマとTKのユニットのあの曲が登場❗️
そしてこの投稿がCOCOFUROたかの湯通算2000個目投稿がまさか俺になるとは❗️

歩いた距離 0.2km

イスラボニータさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

ソフトクリーム🍦

サウナの後はやはりこれでしょ❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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