ryu

2025.06.14

51回目の訪問

サウナ飯

偶数日、男湯、左側の「大藤」大浴場へ。
個人的には、こちらの浴場のつくりと雰囲気が好みで、自然と足が向く。

最初の2セットは、湯通しを3分ほどしてからサウナへ。
じわじわと熱が入ってきて、心拍が一気に上がる。
この日は8分で限界。いい意味で、しっかり効いた。

水風呂は16℃。広くて深く、体をふんわりと受け止めてくれる。
冷たすぎず、けれど確実に熱を引いてくれるちょうどよさ。
この水風呂のために、偶数日を選ぶ理由はそこにある。

外気浴は、小雨が降ったり止んだり。
肌にあたる雨が心地よく、熱と冷の余韻をゆっくり馴染ませてくれる。
人工的ではない自然の一手が、いい方向に作用していた。

後半の2セットは水通しから。
サウナでは、身体の力がすっと抜け、気持ちが内側に沈んでいく感覚。
整う、というより、ほどけていくような感覚だった。

ふじ湯の里、「大藤」のサウナと水風呂。やはり好きだと再確認。

ryuさんのほうじょう温泉ふじ湯の里のサ活写真

築地銀だこ

ゆずねぎポン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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