ryu

2023.03.24

26回目の訪問

サウナ飯

今日は中段で4セット。若者の集団でかなり混雑。ととのい椅子がほぼ満席のことも。WBCが終わったんで皆華金を外で楽しんでるんだろうな。先週はかなり空いてたからね🤔

こちらでは下茹でしなくてもMiBand心拍ゾーンは全セット有酸素を4〜7分をキープ。高温高湿で抜群のセッティングのサウナだからこそでしょうね👍

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

ryuさんの天然温泉コロナの湯 小倉店のサ活写真
ryuさんの天然温泉コロナの湯 小倉店のサ活写真
ryuさんの天然温泉コロナの湯 小倉店のサ活写真
ryuさんの天然温泉コロナの湯 小倉店のサ活写真

ばくにく亭

鉄板焼肉

鉄板を傾けて溜まった油に辛味噌を溶かして、炒めたキャベツと肉を付けて食べる博多名物インスパイア?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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