柴っち

2022.09.03

11回目の訪問

なんやかんやで、今週末もルーマプラザ祇園さんにエスケープしてしまった。
熱波タイム込みのルーチン4セット完了

(追伸)加藤先生の本によると、サウナ途中の
スポーツドリンクや果糖飲料の摂取は「痩せスイッチ」が入らないらしいです。
知らなかったよ(汗)
興味有る方は一読あれ。

柴っちさんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真
柴っちさんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真

  • サウナ温度 63℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
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