柴っち

入口に何やらネオン看板が新設
ととのいたい？
「ととのいます」

来週末はスケジュール混みコミなので、
今週もルーマプラザです。
来週末はサ活　お休み
出た～　ととのい値91点！
Marvelous！
外気浴が気持ちいい〜

銭湯サウナのStandard。
なのですが、温度が高め、水かけ厳禁の
ストーブなのに湿度もそこそこあって
室内のバランスがいいのです。
メータは120℃近くを指していますが
おそらく116〜118℃くらいと推測。
水風呂は昨年チラー増強で17℃くらい。
スポーツジム（24時間営業）の帰りに仕上げで通っています。
ジムの汗を銭湯で流して、又サウナで
汗をかく。
近所にこんなサウナがあってありがたい。
夜は25時迄営業

週末サウナ。
連休明けの調子が出ない一週間を
フィンランドサウナでリセット！
本日は週末にしては空いています。
フィンランドサウナはほぼ貸し切り
に近く、しっかり集中出来ました〜。
トータル4セットで ととのい度80点。
まずまずかな。
外気浴のベットで寝落ちしそうでした（笑）
京都は飛行機雲が美しい快晴の夕暮れ
です。

温故知新、原点回帰　
Super Dryな灼熱116℃
オーバーフローの天然水 水風呂
サウナ室が二人とかになると
室内メータが118℃！！になります（汗）
満足以外、何も言う事ありません。
計5セット ととのい度84点
休日前の16時〜以外と空いています。
明日からの連休は混みそうですね。
皆様、良いGWを

週末のルーマプラザです。
フィンランドサウナで4セット。
外気浴が気持ちいい季節になって
来ました～。
今夜の阪神は勝ってるみたいなので、
ととのいに集中します（笑）

久々の投稿です。
有給休暇消化で垣サ訪問。
カリカリのドライサウナから
の水風呂は、ととのい感が
他とは違うのよね。なぜだろう。
ハーフタイム挟んて計6セット
帰りにロース生姜焼き定食、
食べて帰ります

豚ロース生姜焼き定食

垣サの鉄板

明けましておめでとうございます。
仕事初めからの新年一発目サウナは、昨年の締めと同じくルーマプラザさんのフィンランドサウナでスタートしました。

今年は九州地区を責めてみたいなぁ。

しかし、サウナ後の王将中華はなんでこんなに旨いのか。

餃子の王将 三条店

麻婆豆腐＆餃子　回鍋肉

食い過ぎ（笑）

本日、御用納め。
締めはルーマプラザ祇園の
新設フィンランドサウナにしました。
16時半のチェックインでしたが、結構混んでいました。
フィンランドサウナは、雑音無く
集中出るので「座禅モード」になります。
皆さん遠慮気味のセルフローリュー。
温度88℃　入口がちゃんと二重扉なので
湿度がブレない。
座禅モード〜でサウナ飯思案中。
皆様、良いお年を。

リニューアル後、期待を胸に出没！
おーっ。通常サウナはメトス製＆AutoローリューにAutoブロアが稼働。やるね～。
部屋全体が凄く明るくなったよ。
更に
7階に新設の「フィンランドサウナ」が
めっちゃいいです！！
間接照明と控えめリラックスBGM。
ストーブからの「カチ、カチ。。」音が
どっぷり集中出来ます。座禅の境地へ。
もちろんセルフローリューOK
温度と湿度が抜群やね（オレ好み）
やるね～ルーマプラザさん＼(^o^)／
水風呂は3種類、高めの20℃でゆっくり
クールダウンです。コレもありがたい。

半年かけてのリニューアル、気合入ってます〜

大阪（梅田）出張、早めに切り上げて
久々の神戸サウナ＆スパに出没！
フィンランドサウナいいわ～
4セット終了。早めのサ飯へ

生姜焼き定食＆オロポ

今週の週末サ活はホームは白山湯高辻店
噂？のサウナウォッチでデータ収集！
3セットビーチ
アプリでの解析は後ほど。
今日は以外と混んでいますなぁ。
京都も冷えてきました。屋外スペースは
、ちと厳しくなってきたなぁ。

小雨のせいか、野球（CS）のせいか、
今日の白山湯　サウナ、風呂ともに空いています

餃子の王将 三条店

サウナあとの餃子〜

最近、チラー増強。水温安定 ヨシ!
あとは、サウナ時計　導入して欲しいなぁ。
サウナ室の砂時計が みんな壊れてます。
予算なかったら、クラウドファンディングなんかでどう？

久々の垣サです。
暑中見舞ハガキを頂いてから８月9月は
忙しくて、やっと来れました。
カリカリの高温＆水風呂は唯一無二
コレ、コレ!
もう何セット目なのか分からなくなっている。この後、サ飯は定番のアレかなぁ。

事後報告
夏休み取得で常宿のひとつである
KKRホテル熱海に宿泊
ここは7階最上階の大浴場にしっかりした
サウナ施設有り。93度で湿度もそこそこあって2段8人は入れる。いつも温泉よりサ活がメインになってしまいます。（笑）
自家泉からの温泉と屋外露天風呂スペースにととのい椅子があって、相模湾の心地よい風と初島を映す夏の月明かりが気に入っています。