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RAUNNER

2022.10.23

15回目の訪問

ちょい久なサウナ
朝から軽くランニングして照葉へ

よもぎサウナ2セット
メインサウナ3セット
塩サウナ1セット

照葉でのルーティンですな

今日の水風呂は平均16.5℃
いつもよりは低め
でもいつもがいつもだからなぁ
水温管理お願いします

サウナでリセットしてまた来週

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