必然さん

2022.06.26

19回目の訪問

外気浴しても汗がひかない、かなり蒸し暑い本日はお湯には浸からず!
身体を清めてサウナ7-10分×3
水風呂1-2分×3
外気浴3分×3
すっきり!!

レインボー経験も関係しているのか、最近は昔に比べあまみの出やすい身体になってしまった
これはどういうことか!!笑

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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