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SUtherock

2021.12.09

13回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のホームサウナ。
仕事終わり後22時以降の部で入ったがぼちぼち人が多かった！
時間がないのでサクッと3セット。
休憩は心拍が平常に戻るまで
いいリズムだったのかあまみが出た🙃
やっぱりあまみがでると嬉しい笑笑

男

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
0
24

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